A meditáció egyik legfontosabb eleme a csend, a csendben történő megfigyelés. Zajjal teli világunkban szokatlan számunkra a csend; természetesnek vesszük mindenféle hangok áradását: a háztartási berendezések moraját, a kommunikációs eszközök jelzéseit, a közlekedési járművek, építkezések és műhelyek, üzemek hangzavarát. Szintén megszokottá vált számunkra a média közlést ontó eszközeiből áradó szakadatlan mondanivaló hallgatása.
A csend
A csend gyógyít. Hogyan? A csendben feltárulkozik a lényeg, a valóság természete. A valóság megpillantása és elfogadása a kulcs. A csendben alkalmunk nyílik betekinteni a végtelenség állandóan változó hullámzásába, az élet körforgásába. A csendben eltöltött idő feltölt, erőt ad, hozzájárul az éber jelenlét egyre fokozottabb megtapasztalásához: a csendben élénkül a figyelem és a tisztánlátás. Így […]